Verstecktes Paradies am Äquator

Tourverlauf:

Tag 1: Anreise ins abgelegene Paradies

Am frühen Nachmittag geht Ihr Flug ab Frankfurt, München, Hamburg oder Zürich (Wien auf Anfrage) über Lissabon nach São Tomé. Übernachtung im Hotel;

Tag 2: Zeit zum Ankommen …

Ankunft am frühen Morgen. Kurzer Transfer nach Cidade de São Tomé zu unserer Unterkunft. Zur ”Akklimatisierung' lernen wir bei einem Spaziergang die Hauptstadt des Landes kennen. Sehenswert sind u.a. die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken und der große Markt. Abends Begrüßungsessen. Übernachtung in einem Hotel in der Hauptstadt; (FA)

Tag 3: Botanischer Garten und Einstiegswanderung

Heute besuchen wir zunächst den Botanischen Garten in der Nähe der Roça (Plantage) Monte Café. Von dort Einstiegswanderung (mittelschwer, +/- 200 Höhenmeter) zur Roça, wo eine interessante Führung auf uns wartet, denn unser lokaler Guide lebt in diesem Dorf. Nach einem typischen Abendessen in privater Atmosphäre geht es zurück in die Hauptstadt. São Tomé gehörte zu Beginn des 20. Jahrhunderts zu den Hauptproduzenten von Kakao. Die portugiesischen Kolonialherren erbauten zahlreiche eindrucksvolle Großplantagen, um die fruchtbaren Inseln besser erschließen zu können. Die Roças sind eine Art Dorf, in dem die farbigen Arbeitskräfte in einfachsten Hütten sowie die Portugiesen in einer Art Herrenhaus lebten. Es gab zudem eine Krankenstation und eine Schule auf dem Terrain. Dieses einzigartige Zusammenleben gründete sich auf die über Jahrhunderte weltweit übliche Sklavenhalterwirtschaft, die erst im 19. Jahrhundert durch das Vertragsarbeitersystem abgelöst wurde. Dieses sklavenähnliche Leibeigenensystem wurde hier bis in die 2. Hälfte des letzten Jahrhunderts praktiziert und teilweise gewaltsam durchgesetzt. Noch 1953 wurden tausende farbige Arbeitskräfte bei Unabhängigkeitsbestrebungen getötet! Gehzeit ca. 4 Std.; Übernachtung in der Hauptstadt; (FMA)

Tag 4: Exotik pur auf Príncipe

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen Schwesterinsel Príncipe, die bis jetzt nur von sehr wenigen Touristen besucht wird. Auf der abgelegenen Insel leben ca. 4.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf. Während einer Inselrundfahrt entdecken wir auf versteckten Wegen verwilderte Roças und einsame Traumstrände. Besonders interessant ist die noch bewohnte Roça Sundy. Hier wurde 1919 weltweit erstmals in der Praxis, während einer Sonnenfinsternis, die Relativitätstheorie von Albert Einstein nachgewiesen. Eine Gedenktafel erinnert an den deutschen Physiker. Am Abend genießen wir ein typisches Abendessen in unserer Unterkunft. Tänzer zeigen uns anschließend ”Batuco', einen Tanz der Insel. Übernachtung in der Roca Abade; (FMA)

Tag 5: Durch den Regenwald von Príncipe

Mehrstündige Wanderung (mittelscher, +/- 500 Höhenmeter) durch die Wildnis der Insel. Wir wandern durch den ”Parque Natural', den geschützen Regenwald von Príncipe, mit immer wieder beeindruckenden Ausblicken. Vielleicht sehen wir ja ein paar Affen oder einen der vielen seltenen Vögel? Gehzeit ca. 6 Std.; Übernachtung in der Roca Abade; (FM)

Tag 6: Zu Fuß im Norden der Insel

Die heutige Wanderung (mittelschwer, +/- 200 Höhenmeter) beginnt im Inselhauptort Sto. Antonio und führt uns durch den Norden der Insel. Immer wieder kommen wir an verlassenen Roças vorbei. Gehzeit ca. 4 Std.; Übernachtung in der Roca Abade; (FM)

Tag 7: Zum Traumstrand Praia Banana

Wir wandern (leicht bis mittelschwer, +/- 200 Höhenmeter) zur Roça Belo Monte, eine der sehenswertesten Plantagen der Insel. Danach geht's zum Strand ”Praia Banana' – hier wurde angeblich in den 80ern die Bacardi Werbung gedreht. Wir genießen ein Picknick à la Robinson und erholen uns unter Palmen. Gehzeit ca. 3 Std.; Übernachtung in der Roca Abade; (FM)

Tag 8: Ausflug mit dem Auto

Heute Vormittag unternehmen wir einen Ausflug mit dem Auto. Wir besuchen u.a. die Roça Porto Real im Inselinneren. Mit etwas Glück können wir die Kakoernte beobachten. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Abendessen auf unserer Roça Abade. Übernachtung in der Roca Abade; (FA)

Tag 9: Zurück nach São Tomé / Die Westküste der Insel

Es heißt Abschied nehmen von diesem vergessenen und wundervollen Fleckchen Erde mitten im Atlantik. Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé. Transfer zu der fast schlossähnlichen Roça Agostinho Neto. Nach der Besichtigung der imposanten Plantage fahren wir entlang der Westküste zur Roça Monte Forte, wo ein Mittagessen auf uns wartet. Am Nachmittag erfahren wir Näheres über die Verarbeitung des Kakaos. Auch ein erfrischendes Bad im Atlantik wird nicht fehlen. Anschließend geht's zur Roça Bombaim, eine der abgelegensten Roças mitten im tropischen Bergwald. Hier ist die Zeit quasi stehen geblieben. Das alte Herrenhaus dient nun als Pension. Abendessen in stilvoller Umgebung. Übernachtung in der Roca Bombaim; (FMA)

Tag 10: Mitten im Obô, dem sãotomensischen Dschungel

Heute geht es tief hinein in den sãotomensischen Regenwald – den ”Obô' (mittelschwer, +/- 350 Höhenmeter). Der Obô ist ein geschützter Nationalpark und beeindruckt durch eine große Pflanzenvielfalt. Erfrischungsbad am Ende der Tour unter einem Wasserfall unweit von Bombaim. Gehzeit ca. 4 Std.; Übernachtung in einer Pension; (FMA)

Tag 11: Zu Gast in der Roça São João dos Angolares

Fahrt mit Stopps entlang der paradiesischen Küstenpiste im Osten der Insel zu dem geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares. Dort lebten einst angolanische Sklaven. Sie waren die ersten, die auf São Tomé für die Freiheit der farbigen Bevölkerung kämpften. Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Panoramablick und köstlichem Essen. Der sãotomensische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses. Übernachtung in der Roca Sao Joao dos Angolares; (FMA)

Tag 12: Die Vielfalt im tropischen Garten

Mehrstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares (+/- 300 Höhenmeter). Entdecken Sie beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern. Unser einheimischer Guide kennt sich sehr gut mit der hiesigen Flora und Fauna aus. Gehzeit 5 - 6 Std.; Übernachtung in der Roca Sao Joao dos Angolares; (FMA)

Tag 13: Kochen à la São Tomé

Vormittags lernen wir bei einem Kochkurs die Geheimnisse der sãotomensischen Küche kennen. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Abendessen auf der wunderschön gestalteten Terrasse. Einheimische Musiker und Tänzer zeigen uns später ”Bulauê', einen typischen Tanz des Landes. Übernachtung im Hotel; (FMA)

Tag 14: Über den Äquator

Nach dem Frühstück Transfer nach Ponta Baleia und Bootsfahrt nach Rolas – das kleine Inselchen ist São Tomés Südspitze vorgelagert. Nach einem kurzen Spaziergang überqueren wir die Äquatorlinie. Was für ein Gefühl! Genießen Sie anschließend die Ruhe des kleinen Paradieses! Die traumhaften, palmengesäumten Strände laden zu Spaziergängen und zum Baden sein. Für das leibliche Wohl ist durch ein Strand-Barbecue gesorgt! Am späten Nachmittag Bootsfahrt zurück nach São Tomé und Transfer zurück in die Hauptstadt, wo wir wieder unser Hotel beziehen, das wir vom Beginn der Reise kennen. Gehzeit ca. 1 Std.; Übernachtung in der Haupstadt; (FM)

Tag 15: Cidade de São Tomé

Der heutige Tag steht zur freien Verfügung. Haben Sie z.B. Lust, noch ein paar Souvenirs für zu Hause zu kaufen? Am Abend laden wir Sie zum Abschiedsessen ein. (FA)

Tag 16:

Rückflug Rückflug am frühen Morgen. Über Lissabon fliegend erreichen Sie Hamburg, Frankfurt, München oder Zürich am Abend. (F/-/-)

Charakter der Tour und Anforderungen

Die Wanderungen im tropischen Regenwald sind ein besonderer Genuß, das feuchttropische Klima erfordert gute Kondition und der oft feuchte Boden Trittsicherheit. Die Wanderungen gehen bis zu sehcs Stunden (Gehzeit). Das Land steckt touristisch noch in den Kinderschuhen. Ein gewisses Maß an Toleranz und Flexibilität ist daher erforderlich. Die Reise hat Expeditionscharakter. Ihnen steht es frei, die eine oder andere Wanderung nicht mitzumachen. Sprechen Sie diesbezüglich bitte mit Ihrer Reiseleitung.

Anreise Die Anreise erfolgt mit der portugiesischen Fluggesellschaft TAP Portugal ab FRankfurt, München, Hamburg oder Züricht (Wien auf Anfrage) über Lissabon nach Sao Tome. Ein Rail&Fly-Ticket für die Anreise mit der zu einem deutschen Abflughafen kostet zurzeit €59,- (inkl. IICE-Benutzung). Zugverbindungen finden Wie unter www.bahn.de

Unterkünfte Für die Übernachtungen in der Hauptstadt haben wir uns für ein angenehmes, kleines Hotel entschieden. Dieses ist nicht luxuriös, vermittelt allerdings eine gemütliche Atmosphäre. Zimmer mit Dusche/WC und Klimaanlage. Sie übernachten 10mal unter einfachen Bedingungen in Rocas und wohnen dort in den ehemaligen Häusern der protugiesischen Kolonialherren, die hier als Plantagenverwalter lebten. Zum Teil sind die Zimmer noch wie damals eingerichtet. Man fühlt sich mitunter wie in einem historischen Abenteuerfilm. In den Rocas stehen der Gruppe einfache Gemeinschaftsbäder zur Verfügung (Kaltwasser). Einzelzimmer können nicht garantiert werden. Änderungen vorbehalten (in gleichwertiger oder höherer Kategorie!) Mit den letzten Reiseinfos erhalten Sie eine Hotelliste für die gesamte Reise.

Verpflegung In unserem Reisepreis sind sowohl alle Frühstücke enthalten als auch 8 Lunchpakete, 2 Mittagessen, 1 Strand-BBQ und 10 Abendessen. Es steht Ihnen frei, an den Tagen, an denen kein Abendessen inkludiert ist, auf eigene FAust essen zu gehen. Häufig geht man auch an diesen Abenden gemeinsam in der Gruppe essen. Wer Lust hat individuell essen zu gehen, erhält gern von der Reiseleitung Restaurant-Tipps. Wenn Sie in einer Roca sind, gibt es in der Regel keine Alternativen.

Transfers Die Transfers werden mit landestypischen Minibussen oder Jeeps durchgeführt. Auf die iNsel Rolas fahren Sie mit dem hoteleigenen Motorboot.

Reiseleitung Selbstverständlich begleitet eine sachkundige ONE WORLD Reiseleitung Ihre Gruppe während der gesamten Zeit. Ihre Reiseleitung ist Ihr direkter Ansprechpartner. Sie wird bemüht sein, sich unverzüglich Ihrer Anliegen anzunehmen. Scheuen Sie sich nicht, die Reiseleitung anzusprechen und seine/ihre Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oft sind unsere ReiseleiterInnen schon vor Ort. Sie werden dann am Zielort abgeholt, bzw. in Empfang genommen. Darüber hinaus werden wir häufig zusätlich mit einheimischen 'guides' unterwegs sein, die Ihnen einen authentischen Kontakt zum Land ermöglichen.

Sprache und Verständigung Die Amtssprache ist Portugiesisch, Umgangssprache ein Mischidion ('Crioulo'), basierend auf portugiesischen und afrikanischen Sprachanteilen. Mit Spanisch und Französisch kommen Sie normalerweise recht weit.

Essen und Trinken Fischgerichte und Meersesfrüchte sind in der saotomensischen Küche sehr beliebt. Der Fisch kommt immer fangfrisch auf den Teller. Als Beilage wird neben Reis und Kochbananen die Brotfrucht gerne gegessen. Fleichgerichte sind nicht so weit verbreitet, da Fleisch für die Saotomenser recht teuer ist. Das bekannteste Nationalgericht ist Calulu, eine Art Gulaschsuppe, die sehr kräftig gewürzt ist. Zum beliebtesten Obst zählt die Jackfrucht. Wasser ist fast überall in 1,5l-Flaschen erhältlich. Das Wasser aus dem Wasserhahn hat keine Trinkwasserqualität, so dass wir Ihnen empfehlen, auch zum Zähneputzen nur gekauftes Flaschenwasser zu nutzen. Neben dem lokalen Bier Criola gibt es die aus Portugal importierten Marken Sagres und Superbock. Es gibt natürlich auch Limonaden und Säfte.

Währung und Geldumtausch Landeswährung ist die Dobra (STD), die an den EURO gekoppelt ist (1 Euro = 24.500 Dobras, Stand April 2011). Die Ein- und Ausfuhr Einfache Wanderungen von maximal vier bis sechs Stunden, intensive Begegnungen mit Land und Leuten. Hohe Luftfeuchtigkeit!

Klima

Sao Tome e Principe liegt im innertropischen Klimagürtel, der sich durch eine hohe relative Luftfeuchtigkeit, hohe Durchschnittstemperaturen bei nur geringen Monatsschwankungen und ganzjährig auftretende Niederschläge auszeichnet. Als angenehmste Reisezeit wird oft die Zeit zwischen Mai und September genannt. In dieser Zeit fallen in der Regel nur geringe Niederschläge, die Temperaturen erreichen ihren jährlichen Tiefastand und auch die hohe Luftfeuchtigkeit reduziert sich leicht. Dennoch sind Reisen das ganze Jahr über zu empfehlen, da sich die tropischen Niederschläge eher durch heftige Kurzregen auszeichnen, an deren Anschluss sich dann meist ein wolkenloser HImmel auftut und sich eine frische Tropenluft entfaltet.

HInweise zum Klima und zur aktuellen Wittersituation finden Sie auf folgenden Homepages: www.wetteronline.de www.wetter.net www.dwd.de (Seite des Deutschen Wetterdienstes)

Ausrüstung

Ausrüstung und Kleidung Nehmen Sie möglichst einen Rollkoffer, einen praktischen Rucksack oder eine bequem zu tragende Reisetasche mit, da Sie Ihr Gepäck ab und zu en Stück selbst tragen müssen. Während der Wanderungenoder anderen Tagesausflügen empfiehlt sich ein Tagesrucksack - praktisch auch als Handgepäck für den Flug! Die Liste soll nur als Richtschnur dienen. Wichtig: Nehmen Sie bitte nicht zuviel mit. Bei Fragen zu der notwendigen Ausrüstung stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne mit weiteren Informationen zur Verfügung.

Kurze Checkliste Rollkoffe, Rucksack oder Reisetasche Tagesrucksack eingelaufene Wanderschuhe mit Profilsohle Wanderstöcke Sandalen und/oder leichte Halbschuhe Atmungsaktive Outdoor-Bekleidung für die Aktivitäten leichte, helle Baumwollbekleidung für abens (auch lange Bekleidung) Regenjacke, Poncho, Schirm kurze Hose für Strandtage Badesachen und einfache Badesandalen / Flip-Flops Hygieneartikel nach persönlichem Bedarf (Tampons, Pflaster, Aspirin etc. gibt es nicht vor Ort) Taschenlampe (Vorsicht Stromausfall!), kleines Taschenmesser, z.B. ”Schweizer Messer' Fotoausrüstung, Stativ, Fernglas Sonnenbrille, Sonnencreme (Schutzfaktor mind. 20), evtl. Sunblocker Sonnenhut Reiseapotheke ”Erste Hilfe', persönliche Medikamente, Schmerzmittel kleiner Reisewecker (Armbanduhr) Anti-Mücken-Spray- oder Creme Kopie von Pass und Flugticket Internationaler Impfpass mit Gelbfiebereintrag Bargeld (Kreditkarte kann zur Sicherheit mitgenommen werden) Heben Sie sich ausreichend Bargeld für die Ausreisesteuer am Ende der Reise auf, die in bar gezahlt werden muss (derzeit ca. 17 €)

Im Reisepreis enthalten

• Deutsch sprechende Reiseleitung ab/bis Sao Tomé
• Flug mit Air Portugal Frankfurt/München/Hamburg - Lissabon - Sao Tomé - Lissabon - Frankfurt/München/Hamburg
• derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
• Inlandsflüge
• Übernachtung in Hotels, Lodges und Zelten
• Halbpension
• Gepäcktransport
• Transfers/Fahrten laut Programm mit/in Kleinbussen
• Eintrittsgebühren lt. Programm

Im Reisepreis nicht enthalten

Reiseversicherung, Visumgebühren von momentan ca. € 40,-, Ausreisesteuer (zurzeit ca. € 17,-) Anreise zum Abflughafen, Rail&Fly €59,- , Verpflegung soweit nicht anders im Programm erwähnt (ca. €15,- pro Tag), Getränke, Trinkgelder (ca. €50,-), Souvenirs, Telefon, etc.

Wunschleistungen

• Rail & Fly Bahnfahrkarte ab/bis deutscher Grenze: 59,- €

• Mindestteilnehmerzahl: 8
• Maximale Teilnehmerzahl: 10